5 признаков извинения отношений в любви и работе.
Извините, но я не могу обратить внимание на каждую деталь. Я не совершенен ». Следите за словом« но ». Это подлое небольшое дополнение отменит искренность любых извинений. Не имеет значения, верно ли то, что вы говорите после «но». Это сделает ваше извинение ложным. Кроме того, Леон пересматривал вопрос, то есть он отскакивал от требования ответственности, слегка подменяя тему. « Перфекционизм » никогда не был проблемой здесь.
Хорошо, прошу прощения. Я не знал, что для вас это была такая деликатная проблема » . Обычный способ, которым мы ругаем извинения, состоит в том, чтобы в основном сказать:« Мне жаль, что вы так себя чувствуете »или« Мне жаль, что то, что я сказал / сделал заставил вас расстроиться ». Здесь нет ответственности. Вы говорите по сути: «Мне жаль, что вы отреагировали так, как вы сделали, на мое вполне разумное поведение». Подлинное извинение фокусируется только на поведении нашего правонарушителя, а не на ответе другого человека.
Подумайте о трех других соррирующих взаимоотношениях, которые следует избегать.
«Я прошу прощения за крик, и теперь я бы хотел, чтобы вы извинились за то, что спровоцировали меня» . Хорошие извинения не раскрывают криминальный лист другого человека, но фокусируются только на выражении ответственности и раскаянии в нашей части. Сохраните жалобы на другой разговор.
«Я извинился десять раз за это дело, поэтому, пожалуйста, давайте отбросим его». «Извините» не должно быть выходом из трудного разговора, но мы рефлексивно используем его таким образом, когда мы находимся под огнем. Никакие извинения не будут иметь смысла, если мы не будем внимательно прислушиваться к гневу и болипострадавшей стороны.
«О, Боже, я была такой плохой матерью! Я никогда не прощу себя! (сопровождается сдерживанием и слезами). Важно проявлять искреннее раскаяние, но это не поможет поработать с одинокой и осажденной, как если бы другой человек только что протер свое лицо в тарелке собачьей еды, что подразумевает, что человек, которого вы действительно жалеете, — это вы сами.
