6 способов выделиться из толпы
Как противостоять давлению, чтобы соответствовать.
Знать, когда утверждать свою индивидуальность и когда ее откладывать, является важным социальным умением. Мы обычно хотим смешаться с обоими, так сказать, когда мы не совсем уверены, как себя вести или не хотим, чтобы наше присутствие было известно, потому что мы болен, сонливость или скука. К сожалению, становится очень легко идти вместе с группой, когда вы находитесь в режиме соответствия . Новое исследование под руководством Академии наук Китая психолога Хайянь В и его коллегами (2016) дает некоторые косвенные указания по этой теме, показывая, как запрограммированными мы должны соответствовать, что означает , что мы должны работать гораздо сложнее.
По словам Ву и ее коллег-исследователей, центры вознаграждения в мозге активируются, когда на нас влияют другие, чтобы соответствовать, и эти изменения приводят к постоянным изменениям в областях мозга, вовлеченных в память. Авторы заявляют: «Эти данные свидетельствуют о возможности того, что люди усваивают суждения и предпочтения других людей; и, следовательно, считается, что они поддерживают учет частного принятия ». Попытайтесь, чтобы вы сопротивлялись социальному давлению, кажется, что когда-то они были подвергнуты воздействию, они стали настолько интегрированы в ваши собственные воспоминания, что вы забываете, что придерживались разрозненных мнений. Ваш мозг также начинает кричать, метафорически, когда вы не согласны с групповыми нормами. Лучше соглашаться с группой, чем выражать свои противоречивые взгляды.
После изучения 68 исследований, которые авторы сузили до 18, которые соответствовали критериям включения, команда пришла к выводу, что «социальное соответствие управляется» областями мозга, которые приводят к отрицательным чувствам при отклонении от группы, которая «не только влияет на откровенное поведение людей, но и также приводят к изменению нервных коррелятов оценки «первоначального мнения, с которым мы не соглашались. Если им это нравится, другими словами, вам это тоже понравится.
В связанном ключе исследование, проведенное Джеффом Галаком и его коллегами (2016) Карнеги Меллона, показало, что, когда женщины переезжают из региона с более низким статусом в более высокий статус, они меняют высоту пятки, которую они предпочитают носить, чтобы соответствовать тем, что у женщин, живущих в новое место. Итак, если женщина переезжает из Мобайл, штат Алабама (место с более низким статусом) в Нью-Йорк (выше по статусу), существует 86-процентный шанс, что она откажется хождения на каблуках. В среднем, как сообщается в Galak et al. бумага, половина женщин, перемещающихся из местоположения с низким статусом и высоким статусом, будут перемещаться с одного дюйма на трехдюймовый каблук.
Теперь, когда мы знаем, насколько сильным может быть желание соответствовать, вплоть до высоты наших пяток, давайте посмотрим, как вы можете отключить сигналы в своем мозгу, когда хотите почувствовать свое влияние:
1. Всегда сохраняйте свои собственные идеи и предпочтения. Поскольку мы склонны искажать наши воспоминания, чтобы соответствовать группе, вы хотите быть уверены, что можете придерживаться своей истории. Вам не нужно записывать свои мысли, просто держите их в авангарде вашего разума, когда вы входите в дискуссии с людьми, которые, как вы знаете, будут выражать убеждения или идеи, противоречащие вашим собственным.
2. Признайте, насколько больно не соглашаться с другими, особенно когда вы очень одинокое меньшинство. Нельзя отрицать, что с группой легче общаться, и это может быть болезненно — если не изолировать — сделать это. С другой стороны, подумайте о том, насколько больно отказаться от ваших ценностей, когда вас принуждают или принуждают идти вместе с другими, которые, по вашему мнению, ведут вас в неправильном направлении.
3. Имейте в виду, что тянуть смотреть или вести себя как те, кого вы считаете более высоким статусом, чем вы сами. Те Джимми Чоос нанесут вам вред при ношении на регулярной основе, и, несмотря на то, что вы видите, как все остальные качаются на высоких каблуках, вы можете успокоить себя, зная, что у вас будет меньше шансов заплатить цену с точки зрения ваших длинных -термическое здоровье .
4. Найдите других, которые согласны с вами, чтобы помочь вам почувствовать себя лучше. Эта тенденция к соответствию часто приводит к тому, что единомышленники держатся вместе. Хотя это может создать раскол в обществе в целом, в меньших масштабах вы можете по крайней мере не дать себе почувствовать себя полным социальным изолятом, когда вы являетесь меньшинством.
5. Используйте свою индивидуальность разумно. Вероятно, не очень хорошая идея разделить разные политические, религиозные или социальные ценности в ситуациях, когда вы знаете, что вас будут кричать или подвергаться остракизму. Вероятно, также не разумно высказывать мнения, которые, как вы знаете, кого-то обидят. Если группа собирается голосовать на потенциально спорный вопрос, например, когда работа на основе комитетов должны принять решение о приеме на работу решения, попросить тайное голосование.
6. Определить, когда выделиться из толпы, будет полезно . Если вы знаете, что все в вашей группе носят черное до каждого социального мероприятия, и вы хотели бы, чтобы вас заметили, оденьте цвет, который вы действительно чувствуете лучше всего на вас.
Идя вместе с толпой, может быть морально успокаивающе, но она может быть еще более не успешной, чтобы следовать вашим собственным уникальным желаниям и способам выражения. Пока вы делаете это тщательно и сознательно, даже возможно, вы будете мотивировать других ценить свою индивидуальность!!!
